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三哥家政:健康关注:漱口用茶水茶水漱口好处多
发表日期:2021-07-05 19:54    文章编辑:三哥   
一位同伙去病院看牙,异常忧?地对牙医说,因为他工作情况及时光的限制,正午吃过饭后没法刷牙,达不到大夫提出的一天刷三次牙的请求,这让他总认为口腔不干净。谁知牙医如许反问他,你天天上班总会喝茶吧,那就饭后及时用茶水漱口,因为茶水就是很好的漱口水。
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其实,用茶水漱口并非现代人创造,在《红楼梦》的开场情节中就有如许一段描述:寂然饭毕,各有丫环用小茶盘捧上茶来,当日林如海教女以惜福养身,云饭后务待饭粒咽尽,过一时再吃茶,方不伤脾胃。今黛玉见了这里很多工作不百口中之式,不得不随的,少不得一一悛改来,因而接了茶。早见人又捧过漱盂来,黛玉也照样漱了口。盥手毕,又捧上茶来,这方是吃的茶。可见,用茶水漱口保健古已有之。
北京大学口腔病院预防保健科王伟建传授说,漱口能反复地冲击口腔各个部位,把贮留在牙齿的沟裂区、牙颈部、牙间隙、唇颊沟等处的食物残渣和部分牙垢清除出来吐掉落。漱口还能降低口腔细菌的密度,克制牙菌斑的形成。
而用茶水漱口则更增益处。茶水中含有茶多酚,有对抗烟碱毒素,中和酒精的感化,还能除臭去腥。凌晨用茶叶水漱口,或吃鱼腥之后用茶叶水漱口,能有效地除掉落口中的异味。别的,茶叶中含有氟化物。在通俗食物中,含氟量最高的是茶叶,其次是莴苣,卷心菜等,而氟元素能在必定程度上预防龋齿和牙周病的产生。
漱口可以在刚进食落后行,也可以随时想起来就漱一漱。除了茶水,用温的淡盐水也不错。不会刷牙的儿童,可以让他们先学会漱口,特别是当他们吃了糖果之后,更应急速漱口。然则对有口腔疾病的人,则要用大夫指定的漱口剂漱口。
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